Una primavera especialmente intensa para los alérgicos
¿Por qué hay cada vez más alergia al polen?
Se trata de una consecuencia directa del cambio climático y los gases de efecto invernadero, que favorecen el desarrollo de este tipo de plantas en un ambiente nocivo. Si a esto le sumamos la contaminación y la calima, es lógico que las alergias sean más frecuentes e incluso más agresivas, sobre todo en las grandes urbes y ciudades.
Alergia y calima
No se puede vincular a un factor en exclusiva los cambios de concentración en el aire del polen. Aunque la intrusión repentina de la calima, el polvo y la arena en suspensión y las lluvias de barro en España, han hecho de nuestro país uno de los más contaminados en lo que a la calidad del aire se refiere, al nivel incluso de China.
La calima provoca problemas respiratorios e irritación de las mucosas, tos, picor ocular y de garganta, congestión nasal y asma.
9 tips para aliviar los síntomas de la alergia
La alergia normalmente viene acompañada de todos los síntomas anteriores producidos por la calima, y además, de goteo nasal, estornudos, taponamientos, picor de oídos y paladar, sibilancias y ahogos.
Ante cualquier sospecha de alergia, acude a tu médico para diagnosticar la causa de la sensibilidad a través de una prueba alérgica.
Para aliviarlos síntomas de la alergia sigue estos 9 consejos:
- Reduce el tiempo fuera de casa, sobre todo cuando hay viento.
- Evita ciertos horarios. De las 5 a las 10 de la mañana y de las 19 a las 22 horas de la noche, la concentración de polen es mucho más elevada.
- No practiques deporte al aire libre.
- Si tienes que salir, protégete siempre. Usa gafas de sol y mascarilla. Si vas en coche, no bajes las ventanillas.
- Mucho cuidado con la ropa. Pueden quedar partículas de polen en ella, por lo que es conveniente que te duches y te cambies de ropa al llegar.
- No tiendas la ropa fuera.
- Utiliza purificadores de aire y filtros antipolen en el aire acondicionado.
- No realices actividades que impliquen remover el polen como barrer el patio o la terraza, cortar el césped o tumbarte en él, cuidar el jardín, etc.
- Pide consejo a tu médico o farmacéutico/a si necesitas tomar medicamentos específicos para esta afección.
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